バナナブラザーズ

2025.07.31 スタッフブログ

こんにちは、エコブラザーズです！

暑い夏、なんだか食欲なくて朝ごはん食べない…なんてことはありませんか？

夏を乗りきるためにも、朝はきちんと栄養を！

ブラザーズはバナナが大好きで、現場に行くときは、よく食べてます。

プロテインもバナナ味。

ということで、バテ気味の夏におすすめなのが…

栄養満点バナナジュース

バナナってすごいんです。

むくみ解消や血圧コントロールに役立つカリウム

腸内環境を整え、便通サポートする食物繊維

疲労回復や神経の働きを助けるビタミンB6

が豊富に含まれていて、牛乳や豆乳と一緒にミキサーにかければ、

あっという間に｢飲む朝ごはん｣のできあがりです。

熟したバナナ：1本
牛乳（または豆乳）：200ml
氷：お好みで3～4個

1. バナナは皮をむき、適当な大きさにカット。
2. ミキサーにバナナ、牛乳、氷を入れる。
3. スイッチを入れて30秒ほど攪拌したら完成！

ちなみに私は、バナナジュースに+ヨーグルト

ブラザーズはバナナジュースに+バニラエッセンス

凍らせたバナナだと、スムージーのようになるのもおすすめです。

バナナって手軽で美味しくて栄養満点の優れものですね。

エコブラザーズは、お家やモノにまつわるちょっと困ったに、全力でお応えします。

この夏は、バナナジュースで体を整えながら、お家の中もエコブラザーズと一緒に整えてみませんか？

バナナでパワーチャージして明日も1日がんばります！

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